Abrindo a guarda e ficando com postura em pé (Jiu-Jitsu)

Foto: Reprodução/Youtube

O professor Bazuca da academia Vital do Paraná, ensina as pegadas corretas para manter a postura ao buscar ficar em pé sobre a guarda fechada do oponente.

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Assista abaixo a ótima videoaula.

Por Redação MMA Space
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