Saída de 4 apoios para o 100 quilos (Jiu-Jitsu)

Foto: Reproducao/Youtube

O professor Maurício Fett executa nesse ótimo vídeo a saída das costas de seu oponente para a posição dos 100 quilos.

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Assista abaixo o vídeo disponibilizado no Youtube.

Foto: Reprodução/Youtube
Video: Incorporação/Youtube

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    Pratica e eficiente , muito bom !